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著者：枡野俊明
出版社：朝日新聞出版
出版日：2019年09月06日頃
ISBN10：4023332801
ISBN13：9784023332805
販売価格：1,320円
なぜ、今、「禅」なのか？それは、現代人への生きるヒント。ストレスや不安…そんなものは実体がないもの。一度しかない人生、心を強く持ち、「今この瞬間」、「自分がやるべきこと」に集中。人生の「主人公」として前を向いて生きるためのヒントが詰まった１冊。さあ、禅的生活の実践を！喝！！
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