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著者：下園壮太
出版社：朝日新聞出版
出版日：2020年03月13日頃
ISBN10：4022950617
ISBN13：9784022950611
販売価格：869円
蓄積疲労を手入れして、定年をムリなく超えていく。自己満足するスキルを手に入れろ…自衛官の定年は５４歳〜５６歳。自身も５６歳で定年し、第二の人生を模索してきた著者が教える、１００年を生き抜くメンタルの作り方。
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