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出版社：日経BPM（日本経済新聞出版本部）
出版日：2009年06月
ISBN10：4532167000
ISBN13：9784532167004
販売価格：1,650円
さあ、自転車で快適エクササイズ！なぜ健康づくりに自転車を勧めるのか？歩きと自転車との違いは？メタボ解消に効果的な乗り方、快適で安全な銀輪ライフの過ごし方は？自転車のプロが徹底解説。医療従事者、運動指導者にもお勧めの一冊。
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