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マインドマップ・ダイエット

著者:鈴木孝枝
出版社:祥伝社
出版日:2009年07月
ISBN10:4396613350
ISBN13:9784396613358
販売価格:1,320円
私がマインドマップを使って「7キロ」もやせたのは、その方法に気づいてから、たった3カ月後のことでした。いままで取り組んだ数々のダイエットはすべて挫折したのに、マインドマップ・ダイエットは、あっというまに3カ月でゴールにたどりつきました。このマインドマップ・ダイエットにチャレンジしてくださった方のなかには、2カ月で10キロも体重を落として成功した人も現われました。今回、このような劇的な結果を生むプロセスを「成功の3ステップ」にまとめたのが、この本なのです(「はじめに」から)。
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