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著者：広瀬統一
出版社：学研パブリッシング
出版日：2014年12月22日頃
ISBN10：4058004053
ISBN13：9784058004050
販売価格：1,320円
かんたん２ステップでだれでもできる。くびれができてメリハリボディ。美姿勢が身につく。趣味のスポーツも上達する。ヘルシー、セクシー、エイジレスな体になる。体幹で“美筋ケア”！
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