体の痛みの9割は首で治せる！

肩こりや腰痛、背中の痛みに悩む日本人は増え続けているが、マッサージやカイロプラクティックを受けたことで、かえって症状を悪化させ、整形外科に駆け込んでくる人もあとを絶たない。痛いからマッサージを受けたのに、なぜ症状が悪化してしまうのか。それは痛みが首から来ていることを知らないからだ。首に問題がある人にはどんな痛みの症状が出るのか、それは自分で治せるのか、医者にかかるべきなのかなど、本書では症状別、故障の段階別に詳細に解説。さらに今日からすぐに始められる、さまざまな予防体操、食事法などの「首を守る生活」もあわせて紹介した。